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Viel Glück und viel Erfolg

Das Team des 33. Rhein-Ruhr-Marathons wünscht allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern am Sonntag den bestmöglichen Erfolg.

Und es sind jede Menge Menschen, die die Daumen drücken. Über 2000 Helferinnen und Helfern sorgen dafür, dass sich wirklich jede Läuferin und jeder Läufer in Duisburg wohlfühlt. Wir rechnen mit mehr als 50.000 Zuschauern an der Strecke.

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Vorspiel zum großen Sonntag: der AOK-Schülermarathon am Freitag

Klassen-Vorspiel zum 33. Rhein-Ruhr-Marathon: Bereits am Freitag sorgt der AOK-Schülermarathon für Bewegung im Sportpark Duisburg. Für die Rennen über 800 Meter (Grundschulen) und 4,2 Kilometer (weiterführende Schulen) haben bereits 1.400 Läuferinnen und Läufer Die AOK-Rennen sind der Auftakt zum 33. Rhein-Ruhr-Marathon am Sonntag, 5. Juni.

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Ohne Umweg zum Start

Immer wieder fragen Läuferinnen und Läufer nach der Anreise zum 33. Rhein-Ruhr-Marathon am 5. Juni: Die richtige Antwort: Viele Wege führen in den Sportpark Duisburg. Die besten sind jene, die von Bus und S-Bahn (Haltestelle Im Schlenk) befahren werden.

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Wie komme ich zu meiner Startnummer? Wie melde ich nach?

Die Startkartenausgabe ist ab Freitag, 3.6.2016, 15 Uhr (bis 19 Uhr) im VIP-Bereich der Schauinsland-Reisen-Arena geöffnet. Am Samstag kann die Startnummer ab 11 Uhr (bis 19 Uhr) abgeholt werden. Am Sonntag hat die Startkartenausgabe ab 6 Uhr geöffnet.

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Pasta-Party in der Pape-Loge

Am Samstag, 4. Juni  vor dem 33. Rhein-Ruhr-Marathon

DUISBURG (25.05.2016). Vor dem 33. Rhein-Ruhr-Marathon lecker die Kohlenhydrat-Speicher füllen? Am Samstag, 4. Juni, von 15 bis 19 Uhr, deckt sich in der Schauinsland-Reisen-Arena der Tisch.

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Online-Meldeschluss

Online-Anmeldung sind noch bis Sonntag, den 29.05.2016, 24 Uhr möglich.

Anschließend können ausgefüllte Anmeldeformulare per Fax (0203- 3000888) zugeschickt werden. Ab Freitag, 03.06.2016 ist eine persönliche Anmeldung an der Startkartenausgabe (fretags 15 - 19 Uhr, samstags 11 - 19 Uhr, sonntags ab 6 Uhr) möglich.

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GRR-Fragebogen zur Gesundheit

Richtig betrieben stellt der Ausdauersport eine der wirkungsvollsten Möglichkeiten zur Erhaltung von Gesundheit und Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter dar. Um Sie bei Ihrer sportlichen Aktivität zu unterstützen und einer möglichen Gesundheitsgefährdung vorzubeugen, bitten wir Sie, den kurzen GRR-Fragebogen zur Gesundheit gewissenhaft auszufüllen.

Hier gehts zum Fragebogen: bitte klicken