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bis zum 07. Juni 2015

News

Teilnehmerinformationen

Pünktlich zum Start!

Für die Planung der Anreise zum Start des Rhein-Ruhr-Marathons bitte beachten, dass die A59 in Teilen gesperrt ist. Empfhelungen zur Anreise finden Sie hier.

VON LÄUFERN - FÜR LÄUFER

– wir leben unser Motto.
Denn wir investieren nicht in teure Stars. Wir unternehmen lieber alles, damit sich jeder einzelne Teilnehmer wie ein Star fühlt. Duisburg feiert nicht allein die Sieger. Die Stadt an Rhein und Ruhr begeistert alle Läuferinnen und Läufer mit der Herzlichkeit der Menschen im Revier. Das kann man
nicht beschreiben – das muss man erleben. Beim 31. Rhein-Ruhr-Marathon am 01.06.2014 in Duisburg.

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Erholung pur: Nach dem Lauf entspannen - Regenerationsschwimmen wieder möglich

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Die Veranstalter des 31. Rhein-Ruhr-Marathons bieten den Teilnehmern ein umfangreiches Erholungsprogramm an. Damit der Körper nach der Herausforderung der 42.195 Kilometer schnell wieder in Form findet.

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Christl Dörschel hat neuen Streckenrekord in Duisburg im Visier

Start am 1. Juni als Test für die „ganz große Nummer“

Eine der schnellsten Frauen auf der langen Strecke peilt beim 31. Rhein-Ruhr-Marathon einen Streckenrekord auf der Halbmarathon-Distanz an.

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Vorjahressieger Magnus Kreth hat die Nummer 1 gebucht

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Magnus Kreth, der Vorjahressieger des Rhein-Ruhr-Marathons, will seinen Titel verteidigen. Der 37-jährige Läufer hat für die 31. Auflage des Duisburg-Laufs am 1. Juni 2014 gemeldet. Für Sieger ist die Teilnahme übrigens kostenlos und auch die Startnummer 1 liegt für das Mitglied des ASV Duisburg längst bereit.

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Streckenplan zum 31. Rhein-Ruhr-Marathon jetzt erschienen

Alles was man zum 31. Rhein-Ruhr-Marathon am Sonntag, 1. Juni, wissen muss, passt prima in die Tasche. Der Stadtsportbund Duisburg und der LC Duisburg haben als Veranstalter jetzt eine Streckenübersicht mit allen Informationen rund um den Marathon-Sonntag herausgegeben.

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IKK classic bietet Bonus für Rhein-Ruhr-Läufer

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Die Krankenkasse IKK classic ist ab diesem Jahr neuer Sponsor des Rhein-Ruhr-Marathons und hat ein Bonusprogramm aufgelegt. Das lohnt sich für IKK-versicherte Läufer.

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Mit Bestzeit-Tipp leuchten vier Sterne auf Mallorca

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Beim Gewinnspiel zum 31. Rhein-Ruhr-Marathon kommt es auf Heimatverbundenheit und das perfekte Timing an. Wer die Bestzeit des schnellsten Duisburgers beim Hauptlauf über 42.195 Kilometer richtig tippt, kann sich auf einen Vier-Sterne-Urlaub Mallorca-Urlaub mit Schauinsland-Reisen freuen. 

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Ich kriege nie genug...

Marathon ist prima. Aber Marathon ist nicht alles. Und nach dem Passieren der Ziellinie in der Schauinsland-Reisen-Arena ist vor dem Startlinie bei den nächsten Rennen in Duisburg. Da geht einiges:

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GRR-Fragebogen zur Gesundheit

Richtig betrieben stellt der Ausdauersport eine der wirkungsvollsten Möglichkeiten zur Erhaltung von Gesundheit und Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter dar. Um Sie bei Ihrer sportlichen Aktivität zu unterstützen und einer möglichen Gesundheitsgefährdung vorzubeugen, bitten wir Sie, den kurzen GRR-Fragebogen zur Gesundheit gewissenhaft auszufüllen.

Hier gehts zum Fragebogen: bitte klicken