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bis zum 07. Juni 2015

News

Teilnehmerinformationen

Pünktlich zum Start!

Für die Planung der Anreise zum Start des Rhein-Ruhr-Marathons bitte beachten, dass die A59 in Teilen gesperrt ist. Empfhelungen zur Anreise finden Sie hier.

VON LÄUFERN - FÜR LÄUFER

– wir leben unser Motto.
Denn wir investieren nicht in teure Stars. Wir unternehmen lieber alles, damit sich jeder einzelne Teilnehmer wie ein Star fühlt. Duisburg feiert nicht allein die Sieger. Die Stadt an Rhein und Ruhr begeistert alle Läuferinnen und Läufer mit der Herzlichkeit der Menschen im Revier. Das kann man
nicht beschreiben – das muss man erleben. Beim 31. Rhein-Ruhr-Marathon am 01.06.2014 in Duisburg.

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Klassenkampf mit Ziel in der Schauinsland-Reisen-Arena

AOK-Schülerläufe am Mittwoch vor dem 31. Rhein-Ruhr-Marathon

Der 31. Rhein-Ruhr-Marathon macht Schule. Am Mittwoch, 28. Mai, veranstaltet das Schulsportreferat der Stadt Duisburg gemeinsam mit dem Stadtsportbund Duisburg wieder einen „Lauftag“ für alle Schülerinnen und Schülern.

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GRR-Nachwuchs-Cup startet mit 12 Veranstaltungen

German Road Races sucht in Zusammenarbeit mit dem Deutschen Leichtathletik-Verband (DLV) Lauftalente zwischen 16 und 22 Jahren über 10 km – Start am 16. März beim VfV Spandau – Finale wiederum beim ASICS Grand 10 Berlin am 12. Oktober

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Dextro Energy Revier Cup 2014: Der Pott läuft!

Auch in diesem Jahr gilt wieder: Aller guten Läufe sind drei. Der Dextro Energy Cup 2014 ermöglicht Ausdauerspezialisten Siege in Serie.

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Wo laufen Sie denn…

Pontwert, Rhein-Herne-Kanal und Kiffward

Fragt man Menschen außerhalb der Stadt, was sie so von Duisburg wissen, dann ist eine der ersten Antwort: der Hafen.

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Trainingspläne zum Download

zuglaeufer

Eine optimale Vorbereitung auf den 31. Rhein-Ruhr-Marathon erhöht die Freude am Zieleinlauf in der Schauinsland-Reisen-Arena.

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Walsumer Peter Echtenbruck läuft für Duisburg auf Malta

Gewinner des Rhein-Ruhr-Marathon-Gewinnspiels packt die Koffer

 

Ursprünglich hatte Peter Echtenbruck sich bereits für den 23. Februar einen anderen Lauf ausgesucht - ganz in der Nähe.

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Ich kriege nie genug...

Marathon ist prima. Aber Marathon ist nicht alles. Und nach dem Passieren der Ziellinie in der Schauinsland-Reisen-Arena ist vor dem Startlinie bei den nächsten Rennen in Duisburg. Da geht einiges:

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Ergebnis

GRR-Fragebogen zur Gesundheit

Richtig betrieben stellt der Ausdauersport eine der wirkungsvollsten Möglichkeiten zur Erhaltung von Gesundheit und Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter dar. Um Sie bei Ihrer sportlichen Aktivität zu unterstützen und einer möglichen Gesundheitsgefährdung vorzubeugen, bitten wir Sie, den kurzen GRR-Fragebogen zur Gesundheit gewissenhaft auszufüllen.

Hier gehts zum Fragebogen: bitte klicken