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bis zum 01. Juni 2014

News

Teilnehmerinformationen

Pünktlich zum Start!

Für die Planung der Anreise zum Start des Rhein-Ruhr-Marathons bitte beachten, dass die A59 in Teilen gesperrt ist. Empfhelungen zur Anreise finden Sie hier.

VON LÄUFERN - FÜR LÄUFER

– wir leben unser Motto.
Denn wir investieren nicht in teure Stars. Wir unternehmen lieber alles, damit sich jeder einzelne Teilnehmer wie ein Star fühlt. Duisburg feiert nicht allein die Sieger. Die Stadt an Rhein und Ruhr begeistert alle Läuferinnen und Läufer mit der Herzlichkeit der Menschen im Revier. Das kann man
nicht beschreiben – das muss man erleben. Beim 31. Rhein-Ruhr-Marathon am 01.06.2014 in Duisburg.

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Bis Silvester bei der Startgebühr sparen

Der zweite Meldeschluss für den 30. Rhein-Ruhr-Marathon am Sonntag, 9. Juni 2013, rückt näher. Noch bis Silvester können sich die Teilnehmer ihren Start beim Jubiläumslauf zu vergünstigten Konditionen sichern.

Bis zum 31.12.2012 erhalten Ausdauerspezialisten ihre Startnummer für den Hauptlauf über 42,195 Kilometer mit Ziel in der MSV-Arena für 50 Euro. Danach kostet der Platz vor der Startlinie im Sportpark Wedau 58 Euro. Beim Halbmarathon läuft es sich bis zum Jahreswechsel für 35 Euro (statt 39 Euro). Staffeln zahlen bis Jahresschluss 100 Euro, danach ist jedes Quartett für 120 Euro auf der Strecke durch zwölf Stadtteile unterwegs.

Veranstaltet wird der Rhein-Ruhr-Marathon vom Stadtsportbund Duisburg in Zusammenarbeit mit dem LC Duisburg. Für die 30. Auflage des Rennens, das gemeinsam mit den Klassikern in Berlin und Frankfurt zu den dienstältesten City-Marathons in Deutschland gehört, haben bereits deutlich über 2000 Läuferinnen und Läufer gemeldet.

Informationen über den Stadtsportbund Duisburg 0203-3000811 sowie online unter www.rhein-ruhr-marathon.de

Info

Ich kriege nie genug...

Marathon ist prima. Aber Marathon ist nicht alles. Und nach dem Passieren der Ziellinie in der Schauinsland-Reisen-Arena ist vor dem Startlinie bei den nächsten Rennen in Duisburg. Da geht einiges:

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GRR-Fragebogen zur Gesundheit

Richtig betrieben stellt der Ausdauersport eine der wirkungsvollsten Möglichkeiten zur Erhaltung von Gesundheit und Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter dar. Um Sie bei Ihrer sportlichen Aktivität zu unterstützen und einer möglichen Gesundheitsgefährdung vorzubeugen, bitten wir Sie, den kurzen GRR-Fragebogen zur Gesundheit gewissenhaft auszufüllen.

Hier gehts zum Fragebogen: bitte klicken