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bis zum 07. Juni 2015

News

Multimedia-Highlights zum 31. Rhein-Ruhr-Marathon Duisburg

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Samba gibt dir Rhythmus...

Samba-Klänge an der Strecke und natürlich im Start- und Zielbereich geben dem Rhein-Ruhr-Marathon ein ganz spezielles Taktgefühl. 18 Bands spielen entlang der Strecke, setzen auch beim Zieleinlauf noch einmal frische Kräfte für die Bestzeit frei.

Multimedia-Highlights zum 30. Rhein-Ruhr-Marathon Duisburg

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Werden Sie unser Freund auf Facebook

Der Rhein-Ruhr-Marathon zeigt auch auf Facebook Gesicht.

Aktuelle Neuigkeiten sowie kleine Nettigkeiten rund um den Duisburg-Lauf präsentieren wir auf unserer Facebook-Seite. Viele Freunde haben wir schon gewonnen. Es können aber auch durchaus mehr werden. Also, einfach auf den „Gefällt mir“-Button drücken und schon sind Sie mit uns im Netz am Start.

 

Ganz aktuell zeigen wir dort, wie das Finisher-T-Shirt 2013 aussehen wird. Zur Farbwahl lassen sich dann auch Meinungen und Kommentare posten. Nicht zu vergessen: Über unsere Präsenz auf Facebook können Sie sich für den Start am Sonntag, 9.Juni mit Freunden und Mitläufern verabreden. Wer eine private Marathon-Party am Geburtstag ausrichten will, kann ebenfalls als Sympathieträger für den Rhein-Ruhr-Marathon dafür Werbung machen.

Also bitte schauen, klicken und dann mit uns auf Facebook am Start sein.

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GRR-Fragebogen zur Gesundheit

Richtig betrieben stellt der Ausdauersport eine der wirkungsvollsten Möglichkeiten zur Erhaltung von Gesundheit und Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter dar. Um Sie bei Ihrer sportlichen Aktivität zu unterstützen und einer möglichen Gesundheitsgefährdung vorzubeugen, bitten wir Sie, den kurzen GRR-Fragebogen zur Gesundheit gewissenhaft auszufüllen.

Hier gehts zum Fragebogen: bitte klicken