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bis zum 11. Juni 2017

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I run with the power of 1000 horses - Lauflied mit Impressionen vom Rhein-Ruhr-Marathon online

 

Save the Date: 34. Rhein-Ruhr-Marathon am Sonntag, 11. Juni 2017

Die 34. Auflage des Rhein-Ruhr-Marathons in Duisburg ist bereits terminiert. Am Sonntag, 11. Juni 2017, können Sie wieder am großen Strom laufen.

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Ein echter Knaller: Bis Silvester bei der Startgebühr für den Duisburg-Lauf sparen

DUISBURG (23.12.2016). Jetzt aber los: Silvester ist der zweite Meldeschluss für den 34. Rhein-Ruhr-Marathon am Sonntag, den 11. Juni 2017. Läuferinnen und Läufer können sich bis Jahresschluss ihren Start beim Lauf in Duisburg zu vergünstigten Konditionen sichern.

Sozusagen als letzte gute Tat des Jahres. Oder auch: Buchen statt böllern. Denn der Start beim Rhein-Ruhr-Marathon ist selbst ein Knaller.

Bis der Sekt um Mitternacht schäumt, erhalten Ausdauerspezialisten ihre Startnummer für den Hauptlauf über 42,195 Kilometer mit Ziel in der MSV-Arena für 50 Euro. Danach kostet der Platz vor der Startlinie im Sportpark Duisburg acht Euro mehr. Beim Halbmarathon läuft es sich bis zum Jahreswechsel für 35 Euro (statt 39 Euro). Staffeln zahlen 120 Euro, danach ist jedes Quartett für 140 Euro auf der Strecke am großen Strom.

Der SSB Duisburg erwartet mehr 6000 Teilnehmerinnen und Teilnehmer am 11. Juni am Start im Sportpark Duisburg.

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GRR-Fragebogen zur Gesundheit

Richtig betrieben stellt der Ausdauersport eine der wirkungsvollsten Möglichkeiten zur Erhaltung von Gesundheit und Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter dar. Um Sie bei Ihrer sportlichen Aktivität zu unterstützen und einer möglichen Gesundheitsgefährdung vorzubeugen, bitten wir Sie, den kurzen GRR-Fragebogen zur Gesundheit gewissenhaft auszufüllen.

Hier gehts zum Fragebogen: bitte klicken