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bis zum 03. Juni 2018

News

Finisher Clips

Die Finisher-Clips werden nach der Einspruchfrist ca. 6 Wochen nach dem Lauf veröffentlicht.

Informationen

Frühstückslauf am 10. Juni, 9:30 Uhr vor der Arena

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Der LC Duisburg ermöglicht eine gemütliche Generalprobe für den Start am Sonntag, 11 Juni. Einen Tag zuvor am Samstag bietet der Mitorganisator des Rhein-Ruhr-Marathons einen Frühstückslauf.

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Viel Glück und viel Erfolg

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Das Team des 34. Rhein-Ruhr-Marathons wünscht allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern am Sonntag den bestmöglichen Erfolg.

Und es sind jede Menge Menschen, die die Daumen drücken. Über 2000 Helferinnen und Helfern sorgen dafür, dass sich wirklich jede Läuferin und jeder Läufer in Duisburg wohlfühlt. Wir rechnen mit mehr als 50.000 Zuschauern an der Strecke.

Weil ein Marathon niemals ganz einfach ist, geben wir einen Satz von Jörg Bunert, der die Duisburg-Wertung mehrfach gewonnen hat mit auf den Weg: „Die Schmerzen vergehen. Der Erfolg bleibt.“

Hier noch einmal die Startzeiten:

Startzeiten:

07.55 Uhr            8. Handbike-Trophy

08:00 Uhr            17. Rhein-Ruhr-Inline-Marathon

                                Zielschluss: 10:30 Uhr

09:10 Uhr            15. Rhein-Ruhr-Halbmarathon

                                Zielschluss 11:55 Uhr

09:28 Uhr            AOK-Ekiden-Staffel

                                Zielschluss: 15:00 Uhr

09:30 Uhr            33. Rhein-Ruhr-Marathon

                               Zielschluss: 15:00 Uhr

09:50 Uhr            8. Rhein-Ruhr-Staffel-Marathon

                               Zielschluss: 15:00 Uhr

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GRR-Fragebogen zur Gesundheit

Richtig betrieben stellt der Ausdauersport eine der wirkungsvollsten Möglichkeiten zur Erhaltung von Gesundheit und Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter dar. Um Sie bei Ihrer sportlichen Aktivität zu unterstützen und einer möglichen Gesundheitsgefährdung vorzubeugen, bitten wir Sie, den kurzen GRR-Fragebogen zur Gesundheit gewissenhaft auszufüllen.

Hier gehts zum Fragebogen: bitte klicken