Starterinformationen

Titel

Anmeldung

Die Anmeldung kann nur mit dem anhängenden, vollständig ausgefüllten und von dem/der Teilnehmer/In eigenhändig unterschriebenen Formular oder online (siehe Startseite) erfolgen.

Anmeldeformular mit Einzugsermächtigung Rhein-Ruhr-Marathon und Staffel-Marathon als PDF runterladen.

Das Anmeldeformular senden Sie bitte an:
Stadtsportbund Duisburg e.V.
Bertaallee 8b
47055 Duisburg
Tel.: 0203/3000811 oder Fax: 0203/3000888
Oder Sie geben es persönlich in einem der Lauf-Sport-Bunert Geschäfte ab.

Anmeldeschluss am Veranstaltungstag:

Anmeldungen am Veranstaltungstag sind wie folgt möglich:
Inliner/Handbiker: bis 07:15 Uhr

Marathon: bis 08:00 Uhr

Halbmarathon bis 08:20 Uhr
Staffeln: bis 08:50 Uhr

Frühbucherbonus:
Alle Frühmelder, die bis zum 31.10.2020 ihre Anmeldung abschicken, zahlen nur 40 € Organisationsbeitrag beim Marathon und
30 € beim Halbmarathon.

Nachmelder (ab 12.04.2021) erscheinen nicht im offiziellen Programmheft.

Starterliste:

Das aktuelle Starterverzeichnis finden Sie ab im Anmeldebreich auf der Startseite (Link). Alle Teilnehmer, die sich ordnungsgemäß angemeldet und bezahlt haben, sind hier gelistet. Onlineanmelder erhalten eine Teilnahmebestätigung nur per Email, alle anderen postalisch (ca. 4 Wochen vor dem Lauf). Bringen Sie diese möglichst zur Startkartenausgabe mit.

Brems- und Zugläufer

Die Brems- und Zugläufer bringen Sie beim Marathon zu folgenden Zeiten ins Ziel:

3:00h, 3:15h, 3:30h, 3:45h, 4:00h, 4:15h, 4:30h, 4:45h, 5:00h, sowie unsere rote Laterne 5:30h.

Beim Halbmarathon 1:30h, 1:45h, 2:00h, 2:15h, 2:30h und die rote Laterne 3:15h.

Die Brems- und Zugläufer tragen ein T-Shirt mit den anvisierten Zeiten und sind im Läuferfeld durch rote Luftballons zu erkennen.

Duisburger Supercup

Erneut findet auch der große Duisburger Supercup statt. Nach erfolgreichem Abschluss der großen ASV Duisburg-Winterlaufserie (10km-15km-HM), ergänzt der Rhein-Ruhr-Marathon die Serie als 4. Lauf.

NEU! Kleiner Duisburger Supercup: Hier ergänzt der Rhein-Ruhr-Halbmarathon die kleine ASV Duisburg-Winterlaufserie (5km-7,5km- 10km). Für beide Wertungen ist eine separate Anmeldung beim Rhein-Ruhr-Marathon nötig. Die Wertungen erfolgen automatisch.

Einverständniserklärung

Mit meiner Meldung und Teilnahme am Rhein-Ruhr-Marathon, Staffel-Marathon, Halbmarathon, Handbike-Trophy und Inline-Marathon erkenne ich den Haftungsausschluss des Veranstalters für Schäden jeder Art an. Ich erkläre, dass ich gesund bin und einen ausreichenden Trainingszustand habe. Ich bin damit einverstanden, dass ich aus dem Rennen genommen werde, wenn ich Gefahr laufe, mich gesundheitlich zu schädigen. Ich erkläre mich außerdem damit einverstanden, dass in der Meldung angegebene personenbezogene Daten weitergegeben und die im Zusammenhang mit dem Rhein-Ruhr-Marathon gemachten Fotos, Filmaufnahmen und Interviews in Rundfunk, Fernsehen, Videos, Internet, Werbung, Büchern, fotomechanischen Vervielfältigungen ohne Vergütungsanspruch veröffentlicht werden können. Ich bestätige ausdrücklich die Richtigkeit aller von mir angegebenen Daten und versichere, meine Startnummer nicht ohne Ummeldung an eine andere Person weiterzugeben. Ich versichere, dass mein angegebenes Geburtsjahr richtig ist. Bei Nichtantreten oder Ausfall der Veranstaltung durch höhere Gewalt habe ich kein Anrecht auf Rückerstattung der Organisationsgebühr. (Hinweis lt. Datenschutzgesetz: Ihre Daten werden maschinell gespeichert.)

Haftung

Für die Beschaffenheit der Strecke und die sich daraus für die Teilnehmer/-innen und Offiziellen ergebenen Gefahren, übernimmt weder der Veranstalter, noch die Wettkampfleitung, noch der Eigentümer die Haftung jeglicher Art. Der Ausrichter haftet darüber hinaus nicht für körperliche und materielle Schäden. Der Lauf findet auch bei Regen oder ungünstiger Witterung statt.

Frühstückslauf

Frühstückslauf am 05. Juni 2021, 11 Uhr vor der Arena
Der LC Duisburg ermöglicht eine gemütliche Generalprobe: den Frühstückslauf am Samstag. Treffpunkt ist um 11 Uhr vor dem Haupteingang der Schauinsland-Reisen-Arena. Die Laufstrecke führt auf etwa 5 Kilometern rund um die Regattabahn und zurück in die Arena. Da kommt dann schon mal ein wenig Vorfreude auf. Im Ziel gibt es Kaffee und kühle Getränke. Ein kleines Gebäckstück füllt den Kohlenhydrat-Speicher wieder auf. Eine Voranmeldung ist nicht erforderlich. Für den Frühstückslauf gilt: Dabei sein, mitmachen, Spaß haben und sich auf den Start am Sonntag freuen. Zum „Auslaufen“ lohnt ein Bummel über die Marathonmesse, ebenfalls in der Schauinsland-Reisen-Arena.

Fun für Fans und Freunde

Kinderbetreuung (bitte mit Voranmeldung über den Stadtsportbund, Tel. 0203/3000811).
Großes Aktionsprogramm im Start- und Zielbereich, Firmenausstellung, Spielfest.
Ständige Informationen über das Streckengeschehen.
Umfangreiche Gastronomie.
Kostenloser Bus-Shuttle der DVG für Fans an die Strecke und zurück zum Ziel.

Gesundheitstest

Wir empfehlen, den vom DLV empfohlenen Gesundheitstest durchzulesen und einen Fragebogen auszufüllen. Der Test ist freiwillig für jeden

Teilnehmer.

https://www.paps-test.de/

Gruppenrabatt

Voraussetzung für den Gruppenrabatt ist, dass Sie eine Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! mit folgenden Informationen schicken:

Vereins- oder Firmenname
Ansprechpartner
Art der Bezahlung
- Rechnung: Rechnungsadresse
- Lastschrift: (Kontoinhaber, BIC, IBAN)

Sie erhalten dann einen Online-Zugang, durch den Sie Ihre Läufer direkt in das System eintragen und bis zum Marathon durch einen gesonderten Zugang jederzeit vereinzelte Änderungen vornehmen können.

Hinweis für die Handbiker

Mit Volldampf in die Arena
Der Handbikesport genießt in Duisburg im Rahmen des "Rhein-Ruhr-Marathons" hohe Wertschätzung
Mit ihren imposanten High-Tech-Rennmaschinen bilden die Handbiker den imposanten Auftakt zum Rhein-Ruhr Marathon. In den ersten Startreihen haben dann Hochleistungssportler Aufstellung genommen, für die tägliches Training, Leistungsdiagnostik und winterliche Trainingslager im Mittelmeerraum oder auf den Kanaren Voraussetzungen und Grundlagen dafür bilden, die Marathon-distanz unter 70 Minuten zu absolvieren. Durchschnittlich 200 Watt-Power werden seitens der Top-Fahrer hierbei abgerufen, in Spitzen und insbesondere im Schlusssprint nahezu 400 Watt. Werte, die deutlich unterstreichen, mit welchem Leistungsspektrum die „kurbelnden Cracks“ in dieser paralympischen Disziplin unterwegs sind.

Aber den Machern geht es nicht alleine um die Spitzensport, ganz im Gegenteil! „Wichtig für die Zuschauer zu wissen ist, dass wir eine Wertung mit Siegerehrungen für fünf Startklassen durchführen und uns die arrivierten Freizeitcracks gleichermaßen am Herzen liegen. Die vorne liegenden Athleten sind körperlich zumeist weniger eingeschränkt, dies bedeutet aber keinesfalls, dass die Leistung dahinter mit einer oftmals höheren Einschränkung auch nur einen Hauch geringer einzuschätzen ist“, ergänzt Stefan Voormans vom Team Nettebiker, der dieses Rennen seit 2009 organisiert. Als Begleiter im Führungsfahrzeug wird er sicherlich die 50 km/h-Richtgeschwindigkeit auf Duisburger Stadtgebiet häufig überschreiten, liegt doch das Tempo der Spitzengruppe über 40 km/h und erreicht bei den Schussfahrten von den Duisburger Rheinbrücken und im Sprint Richtung Arena per Armkraft bis zu 60 km/h.

Das Rennen in Duisburg gehört zur NHC-Serie (National Handbike Circuit) und besonderes bildet die Zielankunft in der „Schau-ins-Land-Reisen“-Arena, die auch hautnah auf der großen Videoleinwand zu verfolgen ist. Einen Eindruck davon, wie hoch die athletischen Voraussetzungen für diese Sportart liegen, vermittelt sich den Fußgängerinnen und Fußgängern alljährlich am Stand der Handbiker im Rahmen der Marathonmesse. Auf der vergleichsweise kurzen Distanz von 1,6 km, deren Streckenprofil authentisch 1:1 per Computersimulation auf die sogenannte „Rolle“ übertragen wird, kommen die Teilnehmer mächtig ins Schwitzen und führen ihren Oberkörper in bis dahin wenig bekannte Belastungsbereiche. Einhelliger Tenor: „Donnerwetter, jetzt weiß ich erst richtig einzuschätzen, was da am Sonntag an der Kurbel geleistet wird…!“

Den Siegern winken nicht nur wohlverdiente Cups, sondern auch attraktive Prämien, denn die Unterstützung des Handbikesports ist seit Anbeginn gelebtes Gemeinschaftsprojekt für das sich die Sanitätshäuser reha team West und Münch & Hahn mit dem BG Klinikum Duisburg verantwortlich zeichnen.
Wissenswertes:
• Parkplatz vor dem Stadion: Margaretenstraße 5-7, 47055 Duisburg
• Startunterlagen können sowohl bei der Marathonmesse am Samstag, als auch am Tag selber noch am Parkplatz am Meeting-Point abgeholt werden, dort gibt es auch den obligatorischen Morgen-Kaffee.
• Startschuss um 8.00 Uhr auf der Kruppstraße, auf der das vorherige Aufwärmen möglich ist.
• Bei der Einfahrt ins Stadion bitte vorsichtig fahren!
• Positionskämpfe sollten vor der Einfahrt ins Stadion ausgefochten sein.
• Die Siegerehrung findet nach 11 Uhr im Stadion statt.

Startberechtigt sind alle Handbiker/Innen mit Liegebikes und Adaptivbikes in den Schadensklassen H1, H2, H3 und H4. Zusatzantriebe jeglicher Art sind nicht gestattet.

Hinweise Inliner

Inliner in rasender Fahrt
In den Rhein-Ruhr-Marathon integriert ist der Inline-Marathon, dessen Kurs laut Inline-News einer der attraktivsten Deutschlands ist und faire Wettkampfbedingungen zulässt. Der Einlauf findet ebenfalls in der Schauinsland-Reisen-Arena statt. Für den Inline-Marathon gelten die Bestimmungen nach DRIVe.

Sonderwertung Inliner

NRW-Landesmeisterschaft: Es handelt sich um ein C-Lizenziertes Rennen mit der NRW-Landesmeisterschaft (in diesen Wertungen kommen automatisch alle Lizenzinhaber aus NRW-Vereinen/Teams). Meldeschluss für NRW-Meisterschaft 31.05.2021 - 23.59 Uhr. Danach nur noch für die Wertung Rhein-Ruhr-Inline Marathon.
WSC-Cup

Bei den Sonderwertungen erfolgt die Zeitnahme mittels einer Matte vor dem Stadion. Die Ziellinie des Rhein-Ruhr-Inline-Marathon befindet sich im Stadion.

Die Strecke "Marathon" zur Wertung NRW-Meisterschaft und zum WSC ist nicht Bestenlistentauglich (Zeitnahme vor dem Stadion). Die Strecke Rhein-Ruhr Inline Marathon ist ein amtlich vermessener Kurs über 42,195 km und damit Bestenlistentauglich für den Marathon

Teilnahmeberechtigung für Inline-Skater:

Ab Jahrgang 2004 und älter (Unterschrift der Erziehungsberechtigten bei Minderjährigen)

Skatestrecke

Auf der Skatestrecke gibt es einige Passagen (enge Kurven, Fußgängerzonen), die für Inliner evtl. etwas schwierig zu passieren sind. Neben der Kennzeichnung der Strecke durch eine Linie auf der Fahrbahn, sind an diesen Passagen ca. 50 m vor den Gefahrenstellen entsprechende Hinweisschilder aufgestellt.

Sicherheitsausrüstung Inliner

Wir weisen ausdrücklich darauf hin, dass das Tragen eines Helms Pflicht ist und die weitere Schutzkleidung beim Inline-Marathon dringend empfohlen wird. Bei Verstößen gegen diese Regel ist es dem Ausrichter erlaubt, Teilnehmer aus dem Lauf zu nehmen.

Rollengröße

Das Rennen ist C-Lizensiert. Deshalb ist die WKO des DRIV in Verbindung mit der WKO des CIC insbesondere in Bezug auf die Rollengröße (max. 125 mm) einzuhalten. Starter mit größeren Rollen werden aus der Wertung genommen bzw. disqualifiziert.

Haftung (gilt auch für Handbiker)

Haftungen irgendwelcher Art für die Beschaffenheit der Strecke und die sich für die Wettkämpfer und die Offiziellen ergebenen Gefahren übernehmen weder der Veranstalter, noch der Ausrichter, noch der Organisator, noch die Wettkampfleitung, noch der Eigentümer. Der Ausrichter haftet darüber hinaus nicht für körperliche und materielle Schäden.

Der Lauf findet auch bei Regen oder ungünstiger Witterung statt.

Alle Teilnehmer starten aus einem Startblock - keine Unterteilung wie in den letzten Jahren.

Klasseneinteilung/Wertungen

Disziplinen
Innerhalb des Rhein-Ruhr-Marathons werden folgende Disziplinen
angeboten:

38. Rhein-Ruhr-Marathon
22. Rhein-Ruhr-Inline-Marathon
20. Rhein-Ruhr-Halbmarathon
13. Rhein-Ruhr-Staffel-Marathon
13. Handbike-Marathon-Trophy

Sonderwertungen

Mannschaftswertung Marathon / Halbmarathon / Inline (drei Teilnehmer/Innen bilden eine Mannschaft)
Duisburg-Wertung für Marathon und Inline-Skater
Duisburger Supercup
NRW-Meisterschaft Inliner
WSC Cup der Inliner
Firmenwertung beim Staffelmarathon

Ehrungen

Die Hauptsiegerehrungen der Plätze 1-3 finden in der Schauinslandreisen Arena statt.
Die Preise der Altersklassen werden in einem Ehrungszelt ausgegeben.
Urkunde zum Selbstausdrucken, Ergebnisliste und Internetlink mit persönlichem Zieleinlauf werden per Email zugeschickt und können auf Wunsch heruntergeladen werden.

Marathon Vorbereitung

Alle Läufer*innen, die die Herausforderung des Marathonlaufs auf sich nehmen wollen, bieten wir mit dem LC Duisburg e.V. einen Kurs zur optimalen Vorbereitung an. Kursbeginn: 09.01.2021.

Anfragen über:	SportBildungswerk, Stadtsportbund Duisburg Tel.: 0203-3000880/1 Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
	oder über
	LC Duisburg Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! www.lc-duisburg.de

Medizinische Betreuung

Auf der Strecke und im Ziel durch Ärzte und Sanitäter. Kostenloser Massageservice im Zielbereich durch das Ambulante Rehazentrum Duisburg (ARZD).

Mehr fürs Startgeld

Der Marathon der kurzen Wege
Hervorragende Logistik mit direkter Anbindung der Park-, Umkleide- und Duschmöglichkeiten.

Finishermedaille
Original Adidas-Funktionsshirt mit dem Finisher-Logo
Online-Ergebnisdienst mit Urkunden und Listen, Internetlink mit persönlichem Zieleinlauf, Finisherzeit per SMS
Digitales Starterkit mit Starterinformation, Programmheft und Streckenkarte
Live-Tracking
Medaillengravur
Live-Tracking
18 Versorgungsstände beim Marathon/10 Versorgungsstände beim Halbmarathon
18 Samba-Bands entlang der Strecke
Regenerationsschwimmen
An- und Abreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln im Bereich des VRR
Massageservice (gilt nicht für Staffeln)
Starterbeutel mit hochwertigen Produkten unserer Partner inkl. Schwamm
Kinderbetreuung
und natürlich des frisch gezapfte König-Pilsener im Ziel

Runner's-World-Abo

Laufen & Siegen mit Runner’s World!

Für Ihre Marathonvorbereitung empfehlen wir Ihnen Runner’s World, das größte Laufmagazin der Welt. Für alle Teilnehmer*innen hat Runner’s World ein tolles Angebot. Testen Sie das Magazin im Frei-Haus-Bezug mit Ersparnis. Fordern Sie die nächsten 6 Hefte für nur 28,50 € an.

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Kreuzen Sie auf Ihrer Anmeldung des Marathon das untenstehende Kästchen an, dann ermäßigt sich Ihre Anmeldegebühr automatisch um 10 € (Abo-Rechnungsstellung durch Runner’s World). Nach 6 Heften können Sie jederzeit kündigen. Bitte beachten Sie: dieses Angebot gilt nur für Neu-Abonnent*innen und nicht für bestehende Abonnent*innen von Runner’s World.

Siegerehrung/Preise/Auszeichnung

Die Hauptsiegerehrung der Plätze 1-3 finden in der Schauinsland-Reisen-Arena statt.
Die Preise der Altersklassen werden in einem Ehrungszelt ausgegeben.
Urkunde zum Selbstausdrucken, Ergebnisliste und Internetlink mit persönlichem Zieleinlauf werden per Email zugeschickt und können auf Wunsch heruntergeladen werden.

Staffel Marathon - allgemeine Informationen

Veranstalter: Stadtsportbund Duisburg e.V. in Verbindung mit dem LC Duisburg e.V.

Start: Sportpark Duisburg, Kruppstraße

Ziel: Sportpark Duisburg, Schauinsland-Reisen-Arena (Zielschluss: 14:10 Uhr)

Teilnehmerlimit: Der 13. Rhein-Ruhr-Staffel-Marathon ist auf 250 Staffeln zu vier Personen, also 1000 Läuferinnen und Läufer begrenzt. Die Berücksichtigung der Anmeldung erfolgt nach Eingang.

Zeitnahme: Die Zeitnahme erfolgt ausschließlich mit dem Real-Time-Champion Chip. Dieser muss eigens für diesen Lauf für ein Team geliehen werden (Preis: 10 Euro incl. Halteband). Eine Rückgabe ist nicht erforderlich.
Der Chip, der mittels Chip-Halteband am Fußgelenk befestigt wird, dient automatisch als „Staffelstab“. Ohne Chip ist eine Teilnahme nicht möglich!

Wertung: Es werden eine Männer-, Frauen- und Mixed-Staffel-Wertung durchgeführt. Als Mixed-Staffel gelten solche Staffeln, die wenigstens eine Läuferin aufweisen.

Siegerehrung: Für die jeweils ersten drei Staffeln findet die Siegerehrung in der Schauinsland-Reisen-Arena statt.

Organisationsbeitrag: Tritt eine gemeldete Staffel nicht zum Start an oder erklärt vorher ihre Nichtteilnahme gegenüber dem Veranstalter, besteht kein Anspruch auf Rückzahlung des Teilnehmerbeitrages als Organisationsgebühr.
Der Organisationsbeitrag enthält neben dem Starter-Shirt, der Urkunde und der Medaille, u.a die Versorgung und die medizinische Betreuung entlang der Strecke und im Ziel.

Teilnahme: Startberechtigung - Läufer Jhg. 2005 und älter. Die Startnummern sind gut sichtbar auf der Vorderseite der Lauftrikots zu tragen.

Nachmeldung: Nachmeldungen vor Ort sind möglich, sofern das Teilnehmerlimit noch nicht ausgeschöpft ist.

Meldebestätigung: Alle rechtzeitig angemeldeten Staffeln erhalten eine schriftliche Meldebestätigung an die Adresse des Team-Captains. Sollte sich nach ihrer Anmeldung Ihre Adresse geändert haben, so bitten wir um rechtzeitige Änderungsmitteilung.

Strecke

Der Streckenlauf des 12. Rhein-Ruhr-Staffelmarathons entspricht der Originalstrecke des Rhein-Ruhr-Marathons. Die Strecke wird in unterschiedlich lange Streckenabschnitte aufgeteilt:

1. Läufer(in) ca. 7,0 Km 3. Läufer(in) ca. 10,0 Km

2. Läufer(in) ca. 14,0 Km 4. Läufer(in) ca. 11,0 Km

Laufstrecke/Ziel
Die Strecke ist ein amtlich vermessener Rundkurs von 42,195 Kilometer. Das Vermessungsprotokoll ist beim DLV hinterlegt. Die Strecke ist eben und asphaltiert. Sie wird während des Laufes von Polizei und Helfern verkehrsfrei gehalten. Eine grüne Linie markiert die Ideallinie. Jeder Kilometer ist deutlich mit Hinweisschildern gekennzeichnet. Zwischenzeiten werden angezeigt. Das Ziel befindet sich in der Schauinsland-Reisen-Arena.

Starterliste

Die Starterliste finden Sie hier.

Startgebühr

Die Startgebühr beträgt, abhängig vom Zeitpunkt der Anmeldung:

2021 preise

Startkartenausgabe/Markt/Rahmenveranstaltungen

Zwei Tage Informationen und Produkte rund um den Laufsport erleben Sie beim Rhein-Ruhr-Marathon. Die Marathonmesse findet am Samstag im Business Bereich der Schauinslandreisen-Arena statt, bevor sie am Sonntag im zentralen Veranstaltungsgelände auf der Klönnewiese in unmittelbarer Nähe von Start und Ziel aufgebaut wird. Die Startkartenausgabe befindet sich an beiden Tagen im Business Bereich der Schauinslandreisen Arena, Margaretenstraße 5-8, 47055 Duisburg (Sportpark Duisburg).

Freitag, 04. Juni 2021
10:00 - 14:00 Uhr		4 Kids: AOK-Rhein-Ruhr-Schülermarathon
Samstag, 05. Juni 2021
10:00 - 19:00 Uhr		Marathonmesse, Startkartenausgabe und Nachmeldung
11:00 Uhr		Frühstückslauf (ca. 5 KM)
ab 13:00 Uhr		„Lauf-Symposium“ Verschiedene Vorträge rund um den Laufsport
15:00 - 19.00 Uhr		Pasta-Party
Sonntag, 06.Juni 2021
Ab 06:00 Uhr		Startkartenausgabe und Nachmeldung
08.00 Uhr		Start 13. Rhein-Ruhr-Handbike-Marathon
08:05 Uhr		Start 22. Rhein-Ruhr-Inline-Marathon Zielschluss: 10:35 Uhr
08:28 Uhr		Start Ekiden-Staffel-Lauf Zielschluss: 14:10 Uhr
08:30 Uhr		Start 38. Rhein-Ruhr-Marathon Zielschluss: 14:10 Uhr
08:50 Uhr		Start 13. Rhein-Ruhr-Staffel-Marathon Zielschluss: 14:10 Uhr
10:00 Uhr		Start 20. Rhein-Ruhr-Halbmarathon Zielschluss: 13:15 Uhr
09:00 - 16.00 Uhr		Marathonmesse, Medaillengravur, Spielfest etc. auf der Aktionswiese an der Bertaallee
ab 12.00 Uhr		Regenerationsschwimmen im Schwimmstadion

Storno/Ummeldung

Umschreibegebühr € 12/ € 19

Bei einer Änderung der Laufdisziplin ist eine Bearbeitungsgebühr von 12 € zu entrichten. Bei Ummeldung vom Halbmarathon auf Marathon wird zudem der Differenzbetrag (Stand Meldedatum) fällig. Bei einer Ummeldung vom Marathon auf Halbmarathon wird der Differenzbetrag nicht erstattet. Sollte die gemeldete Person verhindert sein, kann der Startplatz auf eine andere Person übertragen werden. Für diese Ummeldung (möglich nur bis zum 31.05.2021) wird eine Gebühr von 19€ berechnet. Bitte nutzen Sie für alle Änderungen die Formulare auf unserer Homepage. Im Falle einer Stornierung besteht kein Anspruch auf Rückzahlung des Organisationsbeitrages, auch nicht gegen Vorlage eines Attestes.

Ummeldeformular auf eine neue Disziplin

Ummeldeformular auf eine neue Person

Teilnahmebedingungen

Der Rhein-Ruhr-Marathon und der Halbmarathon werden nach den Bestimmungen des Deutschen Leichtathletik Verbandes (DLV) und der IAAF veranstaltet. Teilnahmeberechtigt für den Marathon sind alle Läufer/Innen der Jahrgänge 2003 und älter, für den Halbmarathon Jahrgänge 2005 und älter, Inliner ab Jahrgang 2004 und älter (Unterschrift der Erziehungsberechtigten bei Minderjährigen). Sollzeit: Marathon 5:40 Stunden, Halbmarathon 3:15 Stunden, Inline-Marathon 2:30 Stunden.

Trainingspläne Halbmarathon

Zur Vorbereitung auf den Rhein-Ruhr-Halbmarathon 2020 bietet der SSB Duisburg in Zusammenarbeit mit Trainer Michael Holtkötter von den Laufsportfreunden Münster detaillierte Trainingspläne zum Download an. Bitte wählen Sie dazu einfach die gewünschte Einlaufzeit aus.

Trainingspläne Marathon

Zur Vorbereitung auf den Rhein-Ruhr-Marathon 2021 bietet der SSB Duisburg in Zusammenarbeit mit Trainer Michael Holtkötter von den Laufsportfreunden Münster detaillierte Trainingspläne zum Download an. Bitte wählen Sie dazu einfach die gewünschte Einlaufzeit aus.

12-Wochen-Pläne zum Download (jeweils als Excel-Tabelle)

Wo laufen Sie denn?

Theater

Es hat gerade seinen runden Geburtstag hinter sich.

Die Kräfte sind noch frisch, der Tag noch jung, da geht es zunächst durch die Unterführung unter den Bahngleisen des nahen Hauptbahnhofs direkt in die Duisburger City. Der Laufweg führt über die Landfermannstraße vorbei am Theater Duisburg. Während der Rhein-Ruhr-Marathon 2013 Jubiläum feierte, genoss auch der „Musentempel“ im Herzen der Stadt im Jahr 2015 seinen runden Geburtstag. Seit 100 Jahren „rollt das große Spiel der Welt“ vor den Augen der Zuschauer im Theater Duisburg ab. So steht es in goldenden Lettern auf dem Giebel des Vorbaus mit seinen sechs Säulen (12 Meter hoch) aus Stampfbeton. Gebaut hat es der Dresdner Architekt Prof. Martin Dülfer. Bezahlt wurden die Kosten von etwa 3 Millionen Goldmark vor allem von den Duisburger Bürgern. Früh machte sich das Haus einen Namen als „Bayreuth des Niederrheins“, denn Wagner wurde hier oft und gern gespielt. Nach dem Wiederaufbau 1950 sorgte Gustaf Gründgens mit seinem Schauspiel für bedeutende Bühnenmomente. Inzwischen ist das Duisburger Theater mit etwas mehr als 1.100 Plätzen bekannt als eine von zwei Spielstätten der Deutschen Oper am Rhein, einem der herausragenden Musiktheater in der Bundesrepublik. Ebenfalls weithin anerkannt ist das Ballett mit Martin Schläpfer als international angesehenem und vielfach ausgezeichnetem Choreographen der Tanz-Kompanie. Am Marathon-Wochenende lässt sich das persönlich in Augenschein nehmen.

Der Start des 38. Rhein-Ruhr-Marathons ist auf der Kruppstraße. Das Ziel ist die Schauinsland-Reisen-Arena. Und beide Orte liegen im Sportpark Duisburg. Den lohnt es zu kennen, denn er ist der größte seiner Art in Deutschland und seine Geschichte ist ebenfalls spannend.

Wer in Duisburg Marathon läuft, startet auf der Kruppstraße, biegt kurz vor dem Ziel auf die Friedrich-Alfred-Straße ein, läuft dann über die Margaretenstraße zum Stadion und kehrt nach dem Zieleinlauf auf die Bertaallee zurück. Alle diese Straßennamen sind mit Mitgliedern der Familie Krupp verbunden, ebenso die Klönne-Wiese mit ihrem Markt, die einem Arbeitsdirektor des Hauses gewidmet ist.

Und das kommt so: Als die ehemalige Kiesbaggerei des Unternehmens nicht mehr lohnte, schenkte die Familie Krupp der Stadt Duisburg das große Grundstück. Einen Vertrag setzte man Anfang der 1920er Jahre ebenfalls auf. Das Gelände dürfe nur zur Erholung und Erbauung der Bürgerinnen und Bürger genutzt werden, heißt es darin. Und was dient mehr der Erholung und Erbauung als Sport? So entstanden noch vor dem Zweiten Weltkrieg ein Stadion, eine Schwimmarena (heute die Wasserski-Anlage) und eine Regattabahn mit Parallelkanal.

Die Stadt Duisburg baute später noch eine neue Schwimmhalle, die Eishalle, ein Leichtathletik-Stadion und eine Skateranlage dazu. Im Sportparkhaben der Westdeutsche Fußball- und Leichtathletik-Verband, der Landessportbund sowie der Deutsche Kanu-Verband ihren Sitz. Der DFB hat hier seine Sportschule, das Deutsche Jugendherbergswerk seine Sport-Jugendherberge.
Rechnet man das Segel- und Jogging-Revier der Sechs-Seen-Platte hinzu, dann ist der Sportpark Duisburg mit knapp 360 Hektar größer als der Central Park in New York (und mindestens ebenso innenstadtnah).

Der Sportpark war das Herz der Universiade 1989 und das Zentrum der World Games 2005. 1981 trafen sich hier die Ruderer zur Weltmeisterschaft und die Kanuten sehen die Bahn als ihr „Wimbledon“. Zuletzt paddelten sie hier 2013 um die Titel bei Weltmeisterschaften.

Mit seiner Joggingstrecke, der Skaterbahn, dem Kletterpark Tree2Tree, Wasserski-Anlage und der Kanustation NRW ist der Sportpark zugleich das ideale Revier für Freizeitaktivisten. Und damit der perfekt Start- und Zielpunkt für den Rhein-Ruhr-Marathon.

Schimmi

Vielleicht nicht ganz Hollywood, aber doch filmreif: Der Rhein-Ruhr-Marathon führt durch Schimmi-Town und den Lieblingsstadtteil des legendären Tatort-Kommissars und der heißt Ruhrort.

Ein paar hundert Meter hinter dem ersten Versorgungsstand geht es über die Karl-Lehr-Brücke und damit über Ruhr und Hafenkanal nach Ruhrort und später, nach einer Schleife durch die Wiege des größten Binnenhafens der Welt, geht es über die Friedrich-Ebert-Brücke linksrheinisch nach Homberg. Damit endet die kleine „Schimmi-Tour“ durch den Hafenstadtteil, der einst das St. Paul des Ruhrgebiets genannt wurde. Verbindungen zwischen Krimi und Rennen gibt es gleich mehrfach. Beginnen wir mit der Historie: 1981 war nicht nur das Jahr des ersten Rhein-Ruhr-Marathons. Es war auch das Jahr der Premiere für den Tatort-Kommissar, der Fernsehgeschichte schrieb. Im Juni 1981 ging die erste Folge „Duisburg-Ruhrort“ über den Sender und machte den Kraftausdruck „Scheiße“ in ganz Deutschland gesellschaftsfähig. Wenn im Juni der 30. Rhein-Ruhr-Marathon läuft, ist das 46. Schimanski-Abenteuer vermutlich bereits abgedreht. Im Mai baut der WDR seine Kameras auch in Duisburg auf, um Götz George angemessen in Szene zu setzen. Ob er wieder seine klassische Jacke trägt?
Für Tatort-Freunde unter den Marathonis sollte das Wegstück über die Friedrich-Ebert-Brücke zum Ereignis werden. Sie bildet ein geradezu klassisches Motiv, meist gefilmt aus der Gegenrichtung, dann sieht die Kamera nicht nur Rhein und Schiffe, sondern auch das Kraftwerk Hermann Wenzel von ThyssenKrupp. Schon weiß jeder: Hier ist Duisburg oder noch genauer: Das ist Ruhrort. Wer also keine Bestzeit laufen will, sollte kurz innehalten und mal den Blick genießen. In einem der Brückentürme wohnte übrigens für eine Folge Schimanskis Lieblingskollege Thanner. Über diese Brücke flog der Kommissar auch bei seinem offiziellen Abschied aus der „Tatort“-Serie Ende 1991. Und was rief er da vom Gleitschirm aus? Natürlich: „Scheiße“ – und das gleich zweimal hintereinander. Von der Brücke aus winkten ihm seine Biker-Freunde ein „Auf Wiedersehen“ zu.
In Ruhrort sind auch die Versorgungsstände 3 und 4 aufgebaut. Es ist aber ein Gerücht, dass es dort Currywurst gibt. Wer das Schimanski-Gefühl des Stadtteils hautnah und in aller Ruhe genießen will, kann ohne sportlichen Stress an einer Original-Schimmi-Tour teilnehmen. Karten und Termine gibt es unter www.du-tours.de

Der Rhein-Ruhr-Marathon trägt seinen Namen zu Recht. Die Strecke führt in der Tat über Rhein und Ruhr.

Bei Kilometer 6 quert der Laufweg die Ruhr. Die Oberbürgermeister-Karl-Lehr-Brücke macht’s möglich. Das erste Mal über den Rhein geht es in Ruhrort.

Bei Kilometer 17 genießen die Läuferinnen und Läufern die beste Aussicht auf den Rhein. Es geht über die 555 Meter lange Friedrich-Ebert-Brücke. Für Kenner: Es handelt sich um eine „unechte Hängebrücke“. Die Spannweite zwischen den Pfeilern 285 Meter. Diese besondere Konstruktion gibt es am Rhein nur noch an der Köln-Mülheimer-Brücke und der Brücke in von Mündelheim nach Uerdingen.

Läufer haben es heutzutage übrigens einfacher, die Rheinseite zu wechseln. Die erste Brücke zwischen Ruhrort und Homberg entstand 1907. Bis 1938 musste man Zoll bezahlen, wenn es auf die andere Seite gehen sollte. Die jetzige Friedrich-Ebert-Brücke entstand nach dem Krieg. Sorgen über mögliche Einsturzgefahr muss sich niemand machen. Zum einen, weil die Stadt Duisburg bei der Einweihung 1954 einen Härtest der besonderen Art veranstaltete. Der gesamte städtische Fuhrpark wurde auf der Fahrbahn geparkt. Das Bauwerk hielt. Bis 2003 wurde die Brücke für 32 Millionen Euro aufwendig saniert. Unter anderem bekamen die Pfeiler einen neuen Anstrich. Immerhin acht Millimeter dick.

Noch ein bisschen was zur Aussicht: Wer nach rechts schaut, blickt quasi Richtung Rotterdam. Links kommt Homberg und auf der gegenüberliegenden Seite der Stadtteile Neuenkamp in den Blick. Wer genau hinschaut, erkennt das Wahrzeichen Rheinorange. Eine hohe, leuchtend orange Stahlbramme, die die Einfahrt zum Duisburger Hafen markiert. Und noch ein Hinweis: Hier kann man auch die Ruhrmündung sehen. Nicht ganz einfach, denn fast parallel dazu, liegt der sogenannte Hafenmund, Ruhrorts Anschluss an die Welt. Weil ausnahmsweise nicht nur Laufkilometer zählen, die Brücke liegt bei Rheinkilometer 780.

Für Krimi-Fans: Über diese Brücke flog Horst Schimanski bei seinem letzten Tatort-Fall 1991. Regisseur Hajo Gies nannte sie die Golden-Gate-Brücke von Duisburg.

Pontwert, Rhein-Herne-Kanal und Kiffward

Fragt man Menschen außerhalb der Stadt, was sie so von Duisburg wissen, dann ist eine der ersten Antwort: der Hafen.

Und richtig: Duisburg hat den größten Binnenhafen der Welt. Die Strecke des Rhein-Ruhr-Marathons führt nicht nur in den Hafen, sondern hier auch auf geschichtsträchtigen Boden.

Etwa bei Kilometer sieben geht es über die Oberbürgermeister-Karl-Lehr-Brücke in den Hafen. Nach einem kurzen Stück über die Ruhr führt die Strecke rechts auf den Pontwert. Die Wasserstraße zur Linken ist der sogenannte Hafenkanal. Er verbindet die Hafenbecken A, B und C mit dem Rhein. Zwischen den Becken liegen die sogenannten Öl-, Kohlen und Schrott-Insel. Auf der rechten Seite liegt die Ruhrschleuse mit ihrem 24 Meter hohen Tor sowie das Ruhrwehr. In der Höhe von Hafenbecken C liegt dann auch die zweite Versorgungsstation. Eine Brücke führt dann über die Mündung des Rhein-Herne-Kanals in den Hafenkanal.

Danach geht es immer noch im Hafen zum Kiffward. Damit ist übrigens nicht eine alte Drogenkontrollstelle gemeint. Sie laufen nämlich auf diesem Wegstück ausgesprochen historischen Boden. Der Pontwert (eine Halbinsel mit Fähranschluss) wird schon 1429 in einer Urkunde erwähnt. Der Wortteil Pont spricht auf die Anlegestelle an. Wart oder Wert bezieht sich auf Insel oder Halbinsel. Der Kiffward also die Kiffinsel ist schon in den Karten von Gerhard Mercator aus dem 16. Jahrhundert eingezeichnet. Als Insel, die von Ruhr umflossen wurde. Das Wort Kiff steht übrigens in Verwandtschaft mit unserem heuten Keifen. Die Übersetzung könnte also Streitinsel heißen.

Und selbst das kleine Stück Rhein-Herne-Kanal verdient Beachtung. Denn der Wasserweg, der auf 45,4 Kilometer den Rhein mit dem Dortmund-Ems-Kanal verbindet, feiert im Juli seinen 100. Geburtstag. Der Rhein-Herne-Kanal durchmisst das Ruhrgebiet und ist für Schiffe das, was für Autos die A40 ist. Die Bezeichnung Herne findet sich der Name, weil er ursprünglich dort in die nächste Wasserstraße mündete. Vom Kiffward aus geht des dann nach Meiderich – nicht allein bekannt als Heimat des Meidericher Spielvereins, sondern noch davor als das „größte Dorf Preußens“. Aber dazu ein anderes Mal mehr.

Innenhafen

Wo ist Duisburg am schönsten? Für viele Einheimische steht fest: am Innenhafen! Wir haben den Innenhafen bereits einmal an dieser Stelle präsentiert. Angesichts des tollen Fotos vom geplatzten Hydranten kurz vor dem Start des 36. Rhein-Ruhr-Marathons wollen wir aber noch einmal den Hotspot der Stadt in den Blick nehmen.

Man sieht da nämlich nicht nur das Wasser spritzen. Man sieht auch die erste Versorgungsstation auf der Schifferstraße direkt an der Party- und Büromeile direkt am Wasser (und dieses Mal auch im Wasser). Bei Kilometer fünf, und kurz vor dem ersten Wechselpunkt der Staffel, zeigt sich Duisburg von seiner schönsten Seite.

Ein veritabler Lord hat dafür gesorgt, dass die Stadt eine ehemalige Schmuddelecke in ihr prächtiges Wohnzimmer verwandeln konnte. Der Stararchitekt Lord Norman Foster arbeitete im Jahr 1994 an dem Masterplan für den Innenhafen. Was das Quartier ausmacht nach 20 Jahren Dornröschenschlaf heute: Moderne schicke Bürogebäude auf der einen Seite messen sich mit der Schönheit alter Backsteinspeicher. Denn der Innenhafen war in der ersten Hälfte des 20. Jahrhunderts mit seinen Mühlen und Speichergebäuden der Brotkorb des Ruhrgebiets.

Heute speichert das Industriedenkmal nicht zuletzt geistige Nachricht: Das neue Landesarchiv, unübersehbar durch seinen monolithischen hohen Turm, auch ein Speicher, aber einer für die Akten aus der Geschichte Nordrhein-Westfalens, setzt eine Landmarke. Inzwischen verdienen hier Büroarbeiter ihre Brötchen, trinken in den Restaurants, Bars und Clubs als Nachtschwärmer ein „Körnchen“. Die beeindruckenden Silos erinnern jedoch an die alten Tage, als Schiffe randvoll mit Weizen, Roggen und Gerste am Kai festmachten. Inzwischen landet hier der Weizen in Form von Weizenbier an. Beliebtes Getreide ist auch der Hopfen.

Wer sich beim Rhein-Ruhr-Marathon verläuft, könnte sich am Innenhafen neu orientieren, denn dort steht in Bronzeguss ein Stadtplan. Allerdings der von Johannes Corputius aus dem Jahr 1566. Noch was zum Thema Orientierung. Direkt neben dem Corputius-Plan findet man das Kultur- und Stadthistorische Museum mit der Schatzkammer Gerhard Mercators. Der Kartograph, der im 16. Jahrhundert in Duisburg lebte und arbeitete, hat mit seiner „Mercator-Projektion“ Grundlagen geschaffen, die heute noch bei Navis im Auto zum Einsatz kommen.

Der Garten der Erinnerung von Dani Karavan und die Synagoge, gestaltet als architektonisches Highlight von Zvi Hecker, gehören ebenfalls zu den Schmuckstücken des Innenhafens. Das Museum Küppersmühle, Schauplatz moderner Kunst, und das Kindermuseum „Explorado“ tragen zur Lebenskultur am Innenhafen bei.

Kurz, wer Duisburg nicht nur im Laufschritt durchmessen will, sollte sich Zeit für einen Besuch nehmen. Und dabei ein wenig durch die Zeit reisen. Als noch Kaiser und Könige in die Stadt kamen – 1000 Jahre ist das her –, bauten sich die Bürger eine schicke Stadtmauer. Reste davon lassen sich besichtigen. Und wer das Wasser sieht, das zum Innenhafen gehört, wird es nicht ahnen: Aber genau hier floss einst der Rhein. Um das Jahr 1000 bei einem großen Hochwasser verließ er jedoch dieses Bett und ließ die Stadt einfach rechts liegen. Passt doch gut zum Rhein-Ruhr-Marathon!

Durch den Innenhafen zu laufen ist damit als Einladung zu verstehen, wieder zu kommen und entspannt den Tag oder den Abend zu genießen.

Die Brücke der Solidarität

Die Strecke führt über Rhein und Ruhr. Einer der Höhepunkte (in mehrfacher Hinsicht - bei 21 Meter über dem Meeresspiegel) ist die Rheinquerung über die „Brücke der Solidarität“ zwischen Rheinhausen und Hochfeld.

Ihren Namen erhielt die Brücke 1988 nach dem Arbeitskampf der Krupp-Mitarbeiter. Ihr Protest gegen die Schließung des Hüttenwerkes erregte bundesweit Aufmerksamkeit. Die Brücke wurde zum Zeichen der Solidarität, weil viele Duisburger sie passierten, um gemeinsam mit den Arbeitern für eine Zukunft des Duisburger Stadtteil Rheinhausens zu kämpfen. Sie wurde so zum Symbol für den Zusammenhalt der Duisburger (rechts und links des Rheins). Ein Namensschild am Kopf der Brücke erinnert daran.

Doch auch darüber hinaus lohnt die Vorfreude auf diesen „Sprung über den Rhein“. Ja, es geht von Rheinhausen aus kommend leicht bergauf - und danach sanft bergab. Dafür aber ist auf der Brücke der Rheinblick nach rechts oder links atemberaubend. Über 250 Meter ist der Strom an dieser Stelle breit. Der Wechsel zwischen Naturlandschaft und Industriekultur beeindruckt, ebenso die Weite des Blicks. Hier ist Duisburg Stadt am Strom. Ohne zu euphorisch werden zu wollen: Bei Sonnenschein gehört diese Aussicht ohne Frage zum Bereich „ganz großer Sport“.

Die Spannweite des roten Bogens beträgt 255 Meter. Das ist Rekord für Deutschland. Bei ihrer Einweihung 1950 führte die Brücke damit sogar die Hitliste der Spannbogen-Brücken in Europa an. Die Brücke ist eine der wichtigsten Verkehrsadern der Stadt. Schön, wenn Läufer am Marathon-Sonntag dieses Wegstück für sich haben. Wer sich fragt, warum Duisburg eine so bedeutende Rhein-Querung nur dreispurig gebaut hat, erhält eine „militärische Antwort“. Nach dem 2. Weltkrieg bestanden die Besatzungsbehörden darauf, diese strategische Rheinquerung möglichst schmal zu halten.

Die Brücke ist zudem eng mit dem Rhein-Ruhr-Marathon verbunden. In den ersten Jahren des Laufs zierte eine stilisierte Abbildung das Logo des Laufs. Das änderte sich erst 1994, als der Stadtsportbund mit dem LC Duisburg zusammen die Organisation übernahm. Vorher liefen die Marathonis übrigens von Hochfeld nach Rheinhausen.

Noch ein kleiner Hinweis zum Abschluss. Am Ende des Auslaufs, wenn es nach Hochfeld geht, queren die Teilnehmer die Rudolf-Schock-Straße. Der berühmte Opernsänger Rudolf Schock (1915 – 1986) würde 2015 seinen 100. Geburtstag feiern. Die Stadt hat eine Straße in Hochfeld nach ihm benannt, denn der aus Funk- und Fernsehen bekannte Sänger stammt aus diesem Stadtteil. Einer seiner „Hits“ war: „Ich bin nur ein armer Wandergesell.“

Weil seine Straße zwischen Kilometer 26 und 27 des Rhein-Ruhr-Marathons liegt und der „Mann mit dem Hammer“ da mitunter lauern kann, ist im Zweifelsfall eine kleine Geh-Pause aus Solidarität mit dem „armen Wandergesell“ Rudolf Schock durchaus erlaubt.

Schauinsland-Reisen-Arena

Das Stadion, der Ort des großen Finales, ist die Heimat des MSV Duisburg.

31.500 Zuschauer fasst die Arena des MSV. Eine seiner Qualitäten: Man kann von allen Sitzen aus sehr gut das Geschehen auf dem Spielfeld verfolgen. Für Marathon-Fans: Der Zieleinlauf verfolgt sich am besten von der Schauinsland-Reisen-Tribüne auf der Ostseite der Arena. Am Marathontag ist der Eintritt frei.

Seit 2010 trägt die Arena den Namen des Hauptsponsors. Seit dem vergangenen Jahr ist sie mehrheitlich im Besitz der Stadt Duisburg. Gebaut wurde sie 2003/2004 von der Bauunternehmung Walter Hellmich, der damals auch Vorsitzender des MSV war. Etwa 50 Millionen Euro hat die Arena gekostet. Wie gesagt, sie gilt deutschlandweit als einer der schönsten Fußballplätze und dabei sind die Bundesligastadien mit eingerechnet. Das 205 Meter lange und 165 Meter breite Geviert ist die Heimat der Zebras, war aber auch der Ort für die Eröffnungs- und Schlussfeier der World Games 2005. Die Arena ist inzwischen zu einem der Wahrzeichen der Stadt Duisburg geworden. Auf stilisierten Bildern mit den Highlights der Stadt fehlt der Fußball-Platz so wenig wie das Theater.

Die ganz eingefleischten Fans können sich an den neuen Namen nur schwer gewöhnen und sprechen immer gern vom Wedau-Stadion. Das hat mit der Tradition zu tun. Im Jahr 1922 weihte die Stadt an Ort und Stelle das Stadion Duisburg mit Aschenbahn und Platz für über 40.000 Besucher ein. Die Deutschen Leichtathletik-Meisterschaften gaben den Anlass. Hier trug auch die deutsche Nationalmannschaft mit Sepp Herberger - damals noch als Spieler – 1924 eine Partie gegen Italien aus. 1963/1964 wurde das Stadion komplett umgebaut und erhielt die erste Großtribüne Westdeutschlands. Der MSV als Gründungsmitglied der Bundesliga fand hier sein neues Zuhause. Die Organisatoren des Rhein-Ruhr-Marathons entdeckten beim Neustart das Stadion für sich. Vorher gab es den Zieleinlauf in der Innenstadt, jetzt ließ man die Sieger direkt im Herzen der Sportstadt Duisburg, im Sportpark mit dem Stadion als „rechte Herzkammer“, feiern. Die Zeit aber überholte den nun Wedau-Stadion genannten Sportplatz. Immer schon gab es Pläne für eine Modernisierung oder einen Neubau. Walter Hellmich setzte sie dann um. Aus dem Stadion mit Tartanbahn wurde eine reine Fußball-Arena.

Für den Rhein-Ruhr-Marathon bedeutete dies, dass man nicht mehr die 100-Meter-Gerade auf der Westseite als Zielstück nutzen konnte. Der Einlauf wurde auf die Ostseite vor die Gegengerade verlegt. Es bedeutete aber auch, dass man einen Diskotunnel kurz vor dem Schlussstück einrichten konnte und die zwei mehr 40 Quadratmeter großen Videowände nutzen kann. Darüber hinaus helfen die Funktionsräume, das passende Ambiente für die Läuferinnen und Läufer herzustellen. Dort, wo die VIPs nach dem Spiel Sieg oder Niederlage diskutieren, dort findet zum Beispiel am Marathonwochenende die Läufermesse statt.

Dank ihrer 35 Meter hohen Pylone ist die Schauinsland-Reisen-Arena gut sichtbar im Stadtbild. Für die Läuferinnen und Läufer bedeutet dies: Sie haben das Ziel vor Augen und damit einen Grund zur Vorfreude mehr.

Laufen am großen Strom

In diesem Jahr wirbt der Rhein-Ruhr-Marathon mit dem Slogan „Laufen am großen Strom“. Das ist eine kleine Verbeugung vor dem Duisburger Hafen. Unser Streckenbericht führt deshalb dieses Mal an den Rhein.

Echten Rheinblick gewinnen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer das erste Mal ein paar Schritte von Kilometer 17 entfernt. Da geht es über die Friedrich-Ebert-Brücke aus dem Hafenstadtteil Ruhrort nach Homberg, die sich die Stadt im Grünen nannte. Hier lohnt nicht allein der Blick stromaufwärts in Richtung Rotterdam (oder für weniger Weitsichtige auf den Rheindeich bei Laar und die berühmte Mühlenweide mit ihrem Flaggenmast). Für einen kurzen Moment sollte man auch auf die orange „Bramme“ Rheinorange (rheinabwärts) schauen. Bramme nennt so ein Duisburger ein kantiges Stück Stahl. Die Skulptur des Kölner Künstlers Lutz Fritsch ist 25 Meter hoch, 83 Tonnen schwer und markiert den Stromkilometer 780. Dort fließt die Ruhr in den Rhein. Das Kunstwerk symbolisiert: Duisburg ist nicht nur Hafen-, sondern auch Stahlstadt. Wer jetzt kurz wieder stromaufwärts blickt und das Panorama sieht, wird sagen: Ja, stimmt!

Dann geht es ein Stück durch Homberg und am zweiten Wechselpunkt der Staffeln, also etwa nach halber Strecke, zurück an den Rhein. Hier kann jeder Läufer Rheinkultur pur erleben. Was auffällt: Ganz schön viel Grün zwischen Straße und Ufer. Aus gutem Grund, denn wenn der Rhein sein Bett erweitert, braucht er Platz. Der wird ihm hier gegeben. Die beiden „Zuflüsse“ am rechten Ufer sind übrigens keine. Der Parallel- und der Außenhafen öffnen sich hier für die Schifffahrt. Inzwischen ist man übrigens wieder auf Höhe der Duisburger Innenstadt angekommen. Die Türme des Rathauses, der Salvatorkirche und des Landesarchivs am Innenhafen helfen bei der Orientierung und machen sich zudem ganz malerisch.

Dann geht es nach Rheinhausen, das aus gutem Grund so heißt. Die Rückkehr auf die rechte Rheinseite, den Übergang zwischen dem malerischen Niederrhein und einstmals rußigem Ruhrgebiet markiert die Brücke der Solidarität, zwischen Stromkilometer 775 und 776. Die Spannbogenbrücke verbindet Rheinhausen mit Hochfeld. Der Spannbogen ist 255,9 Meter lang und damit der größte seiner Art in Deutschland.

Über dem Rhein genießen die Läuferinnen und Läufer einen der schönsten Weitblicke überhaupt. Der große Strom in seiner ganzen Macht. Das Grün des Südens und des Westens, das Grau der Stadtlandschaft mit ihren hoch aufschießenden Schornsteinen mit Blick nach Osten und Norden. Eine Augenweide und dafür muss man nicht einmal Industrie-Romantiker sein.

Der Komponist Claude Debussy schrieb angesichts einer Rheinfahrt durch Duisburg einmal: „Wie soll ich den Eindruck dieser Schlösser aus flüssigem Metall, dieser glühenden Kathedralen... schildern.“ Man sieht: dieser sehr spezielle Rheinblick lässt niemanden kalt.

Zum Abschluss: der Bogen der Brücke ist orange angestrichen. So schließt sich der Kreis zur Skulptur Rheinorange, denn auch der weite Spannbogen ist natürlich aus Stahl, genauer gesagt aus Kruppstahl, gefertigt zwischen 1945 und 1950 in Rheinhausen.

Sechs-Seen-Platte

Laufen am großen Strom lautet das Motto des 36. Rhein-Ruhr-Marathons am 2. Juni. Dabei gilt: Nicht jedes Gewässer entlang der Strecke fließt. Zu den schönsten Orten Duisburgs gehört das Areal der Sechs-Seen-Platte. Die Läuferinnen und Läufer passieren es direkt hinter „dem Mann mit dem Hammer“, also etwa bei Kilometer 38, wenn das Ziel fast schon in Sichtweite rückt.

Kleiner Trost: Bis zum Versorgungsstand 16 ist es nicht mehr weit. Ganz ehrlich, sehen können die Teilnehmerinnen und Teilnehmer des Rhein-Ruhr-Marathons und des Halbmarathons die Sechs-Seen-Platte nicht. Dabei führt der Weg auf mehr als zwei Kilometern daran vorbei. Die Starter lassen das Highlight links liegen, wenn sie von Großenbaum nach Buchholz über die Großenbaumer Allee laufen und dann weiter über die Neidenburger Allee nach Wedau. Zur Rechten fällt der Blick ins Grüne und direkt hinter dem Wäldchen zeigt sich die Stadt von ihrer wasserblauen Seite: Wambachsee, Masurensee, Böllertsee, Wolfsee, Wildförstersee und Hambachsee, das sind die Namen der sechs Seen. Insgesamt 150 Hektar Wasserfläche, frisch und sauber zur Naherholung. Was uns nun wieder dazu bringt, mit einem Vorurteil aufzuräumen. Mehr als zwei Drittel des Duisburger Stadtgebiets sind Grün- und Wasserflächen.

Die Seen-Platte selbst entstand durch Kiesbaggerei in diesem Revier. Sie ist damit auch Teil der Industriekultur der Region, denn der Kies wurde beim Aufbau der Region dringend benötigt. Präziser formuliert: In den 1910er Jahren entstand in Wedau der zweitgrößte Verschiebebahnhof Deutschlands. Dafür (und die Eisenbahnersiedlungen Wedau und Bissingheim) wurde Kies benötigt und den baggerte man direkt in der Nachbarschaft beim Grafen Spee aus dem Boden.

Kaum waren die Seen entstanden, kamen auch die Menschen, um sich an ihnen und auf ihnen zu erholen. Das gesamte Areal hat fast 240 Hektar Freizeitwert: Dank eines Freibades, des Segelreviers, dem Trainingswasser für Drachenbootfahrer, des Tretbootverleihs, der Spazierwege und Joggingstrecken. Fünf der sechs Seen sind ein Publikumsmagnet. Die Wasserqualität ist - amtlich nachgewiesen - sehr gut! Der Haubachsee, der südlichste des Halben Dutzends, ist dem Naturschutz vorbehalten. Zu den Kuriositäten der Stadtgeschichte gehört: Sechs-Seen-Platte hieß das Revier schon immer. Der sechste See (Haubachsee) entstand aber erst zwischen 1994 und 2002. Die Duisburger rechnen die Sechs-Seen-Platte gern zusammen mit dem Sportpark in Wedau. Das lohnt sich, denn so entsteht ein Erholungsgebiet mitten in der Stadt, das größer ist als der Central Park in New York.

Wenn Sie in Buchholz unmittelbar vor der Berufsgenossenschaftlichen Unfallklinik in Richtung Ziel laufen, dann gönnen Sie sich den Rechtsblick ins Grüne: Sie passieren das Tor zu einem der beliebtesten Orte in der Stadt, mitten in Duisburg und der Natur so nah!

Zeitmessung

Die Zeitmessung erfolgt durch den Real Time Champion Chip. Die Gebühr für den Leihchip von 31€ für Einzelläufer und 10€ für Staffeln wird vom Zeitnehmer Mika Timing abgebucht. Einzelläufer bekommen 25€ zurück überwiesen, wenn der Chip direkt nach dem Lauf am Veranstaltungstag abgegeben wird.